Cours de groupe
Physiothérapie 2e trimestre
Cette classe prénatale est pertinente durant le 2e trimestre de grossesse (semaines 14 à 27). Elle permet d’activer efficacement les abdominaux et le plancher pelvien tout en limitant les risques de douleur pelvienne et les inconforts fréquents durant la grossesse.
Contenu :
- Anatomie du plancher pelvien et du bassin
- Fonctionnement des abdominaux et la diastase abdominale
- Exercices pratiqués en groupe (mobilité du bassin et activation du plancher pelvien et des abdominaux)
- Gestion de la laxité du bassin et des douleurs pelviennes
- Conseils pour prévenir la diastase abdominale et la constipation
Je donne ce cours en petit groupe afin de pouvoir bien guider toutes les participantes.
Durée de 60 minutes
Montant de 60 $ par personne/couple. La présence du partenaire est la bienvenue!
Un reçu en physiothérapie sera remis pour vos assurances privées/impôts.
Une fiche résumée détaillée des exercices est remise après le cours.
Lieu : VÄXA Centre Ressources, 6485 Laframboise, St-Hyacinthe
Informations : alineturcottepht@outlook.com
autres cours reliés :
PHYSIOTHÉRAPIE 3E TRIMESTRE
COURS DE PRÉPARATION À LA NAISSANCE
PHYSIOTHÉRAPIE POSTNATALE EN GROUPE
COURS DE DÉVELOPPEMENT MOTEUR