Cours de groupe

Classe d’exercices du plancher pelvien

« La classe d’exercices du plancher pelvien » a été élaborée à partir du programme GROUP, un projet de recherche de Chantal Dumoulin Ph.D, chercheure reconnue mondialement pour ses nombreuses contributions scientifiques en santé de la femme.

Classe pertinente pour traiter :

L'incontinence

Fuites urinaires ou de selles

Syndrome génito-urinaire de la ménopause

L’atrophie et la sécheresse vaginale

Le prolapsus pelvien

Descente d’organe : lourdeur ou «boule» dans le vagin

Les envies fréquentes d’uriner

Plus de 8 fois par jour et plus d’une fois par nuit

Réadaptation post-chirurgie abdomino-pelvienne

Exemple hystérectomie

Réadaptation post cancer gynécologique

Post-radiothérapie abdominale

Des statistiques révélatrices

35% des femmes de 40 ans et plus souffrent d’incontinence
40% des femmes de 50 ans et plus ont un prolapsus pelvien
50% des femmes post-ménopausées souffrent du syndrome génito-urinaire (douleur, atrophie et sécheresse vaginale)

La bonne nouvelle est que toutes ces problématiques peuvent être améliorées et prévenues par la rééducation périnéale et pelvienne!

Contenu

Ce programme comprend :

Une évaluation individuelle en physiothérapie périnéale (celle-ci est requise avant le début du cours ou au cours des premières semaines, afin de garantir l’efficacité de votre participation à la thérapie de groupe).
6 séances de 75 minutes en petit groupe
Enseignement en santé féminine
Exercices de la région abdomino-pelvienne effectués en petit groupe
Une réévaluation individuelle post-traitement

les recherches ont démontré que :

Les classes d’exercices du plancher pelvien sont aussi efficaces que la thérapie individuelle pour traiter l’incontinence urinaire d’effort et mixte chez les femmes évaluées au préalable.