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physiothérapie périnéale

La physiothérapie périnéale est la thérapie des muscles à l’intérieur du bassin et des structures qui y sont reliées. Cette approche de traitement est également appelée «rééducation périnéale et pelvienne ». Elle consiste en l’évaluation détaillée et le traitement du plancher pelvien, du bassin et de l’abdomen.

Le saviez-vous?

La physiothérapie périnéale est pertinente à tout âge, tant chez l’homme que chez la femme et l’enfant.

Les traitements sont adaptés en fonction des besoins et du consentement de la personne; il n’est donc pas obligatoire d’avoir un examen vaginal ou anal dès la première rencontre.

En général, 5 à 10 minutes d’exercices effectués 5 fois par semaine pendant 2 mois est suffisant pour arriver à de bons résultats par cette thérapie. Sinon, d’autres alternatives seront proposées.

Pourquoi consulter?

Les raisons de consulter en physiothérapie périnéale sont diverses :

Symptômes urinaires

Fuites urinaires
Envies fréquentes d’uriner (plus de 8 fois par jour et plus d’une fois par nuit)
Un enfant qui urine dans son lit la nuit après 5 ans (énurésie nocturne)

Problématique anale

Difficulté à évacuer les selles (tant chez l’adulte que chez l’enfant)
Incontinence fécale ou traces de selle

Prévention ou réadaptation

Réadaptation post-chirurgie abdomino-pelvienne (par exemple hystérectomie, prostatectomie radicale, chirurgie génitale primaire d’affirmation de genre, abdominoplastie)
Réadaptation post cancer gynécologique (par exemple post-radiothérapie abdominale)
Durant la grossesse et après l’accouchement

Douleur

Atrophie et sécheresse vaginale
Douleur ou inconfort durant ou après les relations sexuelles
Incapacité de tolérer une pénétration vaginale (par exemple un spéculum)
Prolapsus pelvien (descente d’organe) : sensation de lourdeur au bas ventre ou de « boule » dans le vagin
Essai et port d’un pessaire (une prothèse de support vaginale pour limiter la descente d’organes)
Douleur persistante à la hanche, dos ou jambe malgré l’intervention de plusieurs autres approches de traitements
Douleur au bas ventre durant ou après l’activité physique ou une position debout prolongée (par exemple après la course ou une journée de travail debout)
Douleur au coccyx et dans la région de l’aine, du vagin ou du pénis

Troubles érectiles